11月7日から二十四節気の「立冬」に入り、ぐんと冷えこむ日が続きましたね。 今週（11月11日～）は天気予報通り、日中は20度超えと過ごしやすくなっていますが、戸外では風に当たると冷たく感じます。 そんな時に。。。口に入 […]

10月もあと数日で終わりですね。長かった夏もようやく秋らしくなってきました。 夏はからだを冷やすような食べ物が美味しかったですが、だんだんと気温が下がってくると、からだを温めるような食材や調理方法を選びましょう。 先日、 […]

10月23日より二十四節気「霜降」にはいります。「霜降」は「秋が深まり冷え込みが増し、里山には白い霜が降り始め、冬の到来を感じる頃」とされています。15日後の次の節気はなんと「立冬」です！ しかし、今年は暑い日がいつまで […]

こんにちは。9月22日秋分の日より、二十四節気の「秋分」に入りました。 8月7日に立秋となり、秋はまだかと待ち焦がれていましたが、本当に本当に猛暑の日々が続き、体へのダメージが大きかったように思います。 ですが、「暑さ寒 […]

7月22日より二十四節気の「大暑」にはいりました。 1年で一番暑い時期と言われていますが、まさしくその通りで、全国的な猛暑日が続いていますね。私は夏生まれですが、暑い夏は苦手です(^^;) 東洋医学では、夏のこの時期にヒ […]

こんにちは！ 今年は6月21日に「夏至」を迎えました。 二十四節気では6月21日から7月5日までの15日間が「夏至」の期間となります。 5月5日に「立夏」となり、「小満」「芒種」とだんだん夏らしくなってきて、「夏至」はも […]

11月8日に「立冬」を迎えたものの、暖かい日があったり、かと思えば、先週後半は大雨、強風で冷え込んだり。そして11月22日からは「小雪」に入ります。「小雪」は冬本番というほどではありませんが、山には雪が降り始めるころ。時 […]

こんにちは！ 「立秋」から始まった秋も6番目の最後の節気「霜降（そうこう）」となりました。 今日（10月24日）は北海道の旭川で初霜がおりたそうです。また、長野のお花農園では昨日に少し霜が降りたとのこと。あと15日で「立 […]

9月23日。二十四節気で「秋分」に入りました。立秋（8月8日～）から始まった秋の季節のちょうど真ん中にあたります。立秋以降、とても暑い日が続き、ずっと夏のままではないかと思うほどでした。そんな秋の始まりでしたが、ようやく […]

和花の室内に飾っているお花は「花のアトリエKAZU」のかわしま先生のレッスンで私がつくったものと、長野県安曇野のYari flower farmから月イチで送っていただいたものとなります。9月のお花はこんな感じです。 ま […]